La jalousie est partout et tout le temps mais surtout chez les personnes en manque d’amour pour eux-mêmes, ce qui les empêchera de donner de l’amour aux autres, la jalousie peut abîmer une relation de couple mais aussi une relation amicale.
La personne jalouse voudra contrôler son partenaire et ne se sentira bien que quand elle aura épié le téléphone de son conjoint ou en l’empêchant de voir ses amis ou pire encore en ayant un regard furtif durant les moindres sorties en couple si tenté que son partenaire a regardé une jolie femme dans la rue par exemple, la personne qui est jalouse envers sa moitié sera désireuse de le posséder et de surveiller ses moindres et gestes pensant qu’il s’agit d’une preuve d’amour, elle n’aura d’ailleurs que ce type de phrase à rétorquer : »Je t’aime tellement, je ne peux pas m’en empêcher » ou encore « Je n’ai pas voulu te blesser, je voulais juste m’assurer que tu ailles bien », après avoir passé toute une soirée à le ou la harceler par textos interposés.
En effet, la personne jalouse va nourrir une mauvaise image qu’elle a d’elle-même, elle se sentira sans cesse jugée et/ou pas assez à la hauteur, elle n’aura pas assez d’estime pour ce qu’elle est réellement et attendra inéluctablement des autres une forme de reconnaissance qu’elle ne pourra jamais avoir, si elle n’est pas prête à rentrer en introspection et apprendre à se connaître, s’accepter et s’aimer véritablement. Se décider à vivre une vie plus sereine et retrouver la confiance en elle-même qui lui manque tant sera nécessaire et une psychologue pourra l’aider à voir certain patterns et l’aider à modifier certaines mécanismes devenus inconscients et destructeurs.
Il s’agira durant l’analyse entre le psychologue et le patient, d’étudier les détails de l’histoire de la personne de son passé puis de son présent afin d’être capable de repérer les fragments douloureux de sa vie, des fragments dans lesquels elle n’aura pas eu la possibilité de recevoir suffisamment d’attention, dans l’enfance, à l’adolescence, durant certaines périodes de vulnérabilité, mais aussi dans sa vie d’adulte et pouvoir changer de trajectoire ses pensées puis sa vie et retrouver la paix et l’amour au sein de son couple.
Il peut aussi s’agir de traumatismes qui vont mettre du temps à être intégrés pour être guéris pleinement et ainsi libérer la personne de ses souffrances et la rendre enfin « libre ».
Le thérapeute va aider à déceler chez le patient jaloux cette faille, ce manque d’amour propre qui lui manque, ce sentiment de souffrance terrible qu’il s’inflige inconsciemment souvent, le rendre conscient de ses émotions, de ses pensées puis de ses actions afin de comprendre réellement les mécanismes adoptés par l’individu souvent malgré lui.
Il s’agira d’un premier pas pour avancer dans la thérapie, cette prise de conscience peut prendre quelques instants comme être beaucoup plus longue, tout dépendra de la personne et de sa capacité à mettre en lumière ses failles et réaliser qu’elle peut laisser vivre son ou sa partenaire et profiter de soi pleinement en amenant de la liberté dans l’amour.
L’importance de laisser son conjoint s’épanouir sans essayer de prendre le pouvoir sur lui ou elle au risque de le perdre définitivement.
Beaucoup de personnes jalouses n’ont pas compris l’importance de nourrir sa propre vie intérieure pour amener des choses nouvelles au sein du couple.
